Scopriamo l’equiseto
© Thinkstock
Tanto odiato dagli agricoltori perché infestante e difficile da estirpare, l’equiseto è in realtà una pianta molto apprezzata dalla medicina popolare ed è in genere facilmente reperibile nelle erboristerie. Perché?
Innanzitutto agisce come blando diuretico e depurativo. Sotto forma di decotto è indicato contro infiammazioni ed infezioni delle vie urinarie inferiori e per combattere gambe e caviglie gonfie. Per il suo effetto drenante viene consigliato anche come coadiuvante nelle diete e in caso di ritenzione idrica. Per prepararlo basta farlo bollire – 50 grammi se fresco, 20 se essiccato – in mezzo litro d’acqua in un recipiente scoperto.
In alternativa si trovano in commercio estratti essiccati sotto forma di opercoli – in linea di massima ne andrebbero assunti 6 grammi al giorno, accompagnati da molta acqua proprio per stimolare la diuresi – o ancora potete ricorrere alla tintura madre. In questo caso la posologia è, generalmente, di 30 gocce due volte al giorno per almeno un mese.
Un altro pregio di questa pianta è la sua azione remineralizzante, che la rende un ottimo alleato di ossa, unghie e capelli.
Se poi le sue proprietà cicatrizzanti hanno portato al suo uso sotto forma di impacchi o lavaggi col decotto e sotto forma di risciacqui orali contro le afte, non possiamo dimenticare i suoi impieghi nella cosmetica: per il peeling, per la prevenzione delle rughe (stimola la produzione di collagene), ma anche per rassodare i punti critici e combattere contro smagliature e cellulite.
Per saperne di più:
Consulta anche i nostri dossier:Wow! That's a relaly neat answer!
- I vostri test preferiti
- 1 Quiz - Microbi e batteri
- 2 Quiz - Cosa sai del diabete?
- 3 Quiz - Sai dormire bene?
- 4 Quiz - alimenti che fanno dimagrire
- 5 Quiz - Come bruciare calorie
aprile 2012
marzo 2012
febbraio 2012
gennaio 2012
dicembre 2011
novembre 2011
ottobre 2011
settembre 2011
agosto 2011
luglio 2011
giugno 2011
maggio 2011
aprile 2011
marzo 2011
febbraio 2011
gennaio 2011
ottobre 2010
settembre 2010
agosto 2010
luglio 2010
giugno 2010
maggio 2010
L'Italia è da sempre considerata un territorio ad alto rischio sismico. Negli...
In America è il libro sulla maternità più venduto di sempre e...
Secondo una ricerca effettuata da un sito di incontri online, la categoria delle mamme...
Manca meno di un mese alla fine delle scuole ed i bambini iniziano a sentire aria di...
Altro che El Dorado, il luogo più ricercato del mondo non si trova sotto gli...
Uno dei consigli che tutti gli psicologi danno è quello di non mettere mai da...
Non c’è un modo politically correct di diffondere questa notizia, quindi...
“Chi trova un amico trova un tesoro” recita un antico proverbio, ma...
