Cerca
Rilassamento
- La felicità viene dal cuore
- Il rilassamento
- Impara a rilassarti!
- Regalati un hammam!
- Il palming che rilassa gli occhi
- La respirazione, chiave di volta della forma fisica
- Le candele fanno male alla salute?
- Il lomi lomi nui
- L'hot stone massage
- Riposa gli occhi dallo stress
- Vivere a lungo è possibile
- Prevenire lo stress lavorativo
- I benefici della siesta
- In ufficio senza stress
- Gli alimenti antistress
- Guida per respirare meglio e invecchiare meno
Sonno e riposo
- La talassoterapia
- Dormire grazie alla medicina alternativa
- Cinque regole per dormire bene
- Gli alleati del sonno
- Il sonnambulismo
- Insonnia e paura del buio
- I benefici della siesta
- Il jet lag sociale
- Ora solare: 10 consigli
- Ortodonzia contro apnea del sonno
- Soffri di ipersonnia?
- Come dormire quando fa caldo?
- La sindrome delle gambe senza riposo
- Perché sbadigliamo?
- Se dormi poco, mangi male
- La stanchezza in gravidanza
- Le posizioni migliori per dormire bene
- Russare: i consigli per eliminare il problema
- Le conseguenze psicologiche della mancanza di sonno
- Le conseguenze fisiologiche della mancanza di sonno
- Perché mi sveglio col mal di testa?
- 8 buone ragioni per smettere di andare a letto tardi
Stress e tensioni
- Gestire lo stress per vivere meglio
- I nuovi metodi antistress
- Trucchi ayurveda
- Le cure antistress
- Tornare a lavorare senza stressarsi troppo
- In forma in ufficio
- In ufficio senza stress
- E se lo stress facesse bene alla pelle?
- Smart drugs e smart shops
- Come far passare il singhiozzo?
- Vuoi essere felice? Piangi!
- Rilassarsi durante le vacanze
- Vivere a lungo è possibile
- Prevenire lo stress lavorativo
- I benefici della siesta
- Il mio regalo di Natale non mi piace!
- Lo stress: cause e rimedi!
- Rientro dalle vacanze: 12 consigli per viverlo al meglio
- I sintomi dello stress
- Tornare al lavoro dopo le vacanze
Massaggi
- Il massaggio shiatsu
- Il massaggio thailandese
- La manipolazione di oggetti
- Massaggio espresso
- Il lomi lomi nui
- L'hot stone massage
- Il massaggio Berbero
- Il massaggio linfodrenante
- Shantala: tecnica di massaggio per il bambino
- Massoterapia
- Chiropratica, terapia manipolativa, chinesiterapia
- I massaggi in gravidanza
- La biokinergia, una nuova medicina alternativa
- Le candele fanno male alla salute?
- I massaggi per il tuo bambino
- I benefici del massaggio addominale
Benessere estivo
- Aria condizionata: freddo d’estate
- Estate in città: istruzioni per l'uso
- L’importanza dell’igiene intima in estate
- Barefoot, il benessere senza scarpe
- Il QI in estate cambia
- Come cambattere il caldo
- I rischi del jet lag
- Evitare il colpo di calore
- Meduse & co: i nemici delle vacanze
- La prima volta: proteggiti dalle MST
- Come proteggere gli occhi in estate
- Balli del sud Italia
- La frutta estiva
- La frutta dell'estate
- Rilassarsi durante le vacanze
- La terapia del gelato
- Acqua nelle orecchie
- Come evitare le allergie più comuni?
- La spiaggia fa bene alla salute
- Le zoonosi dell'estate
Stress e tensioni
Condividi su
Tornare al lavoro dopo le vacanze
© Getty Images
Catherine Maillard
Pubblicato il 29/12/2010
Leggi tutto
Apprezza il tuo lavoro
Pensa positivo
Abbi fiducia in te stessa
Prenditela con calma
Fai una vera pausa pranzo
Fai un po’ di moto
Fai amicizia con i colleghi
Gestisci meglio il tempo
Delimita la sfera professionale
Goditi la vita
Scopri anche in questo dossier: Stress e tensioni
- Gestire lo stress per vivere meglio
- I nuovi metodi antistress
- Ayurveda: i trucchi per rimanere in forma durante l'inverno
- Le cure antistress
- Tornare a lavorare senza stressarsi troppo
- In forma in ufficio
- Quattro metodi per vivacizzare il tuo ufficio!
- E se lo stress facesse bene alla pelle?
- Smart drugs e smart shops
- Ho il singhiozzo!
- Non ci resta che piangere!
- Come staccare durante le vacanze
- I segreti per vivere cent’anni
- Prevenire lo stress da lavoro è possibile?
- I benefici della siesta
- Il mio regalo non mi piace!
Per saperne di più:
Lascia un commento!
Newsletter
- I test preferiti
- 1 Credi che sia troppo tardi per mantenerti in forma?
- 2 Quale fitness game fa per te?
- 3 Quiz - Come bruciare calorie
- 4 Sai dormire bene?
- 5 Qual è il tuo dosha nell’Ayurveda?
- Le fotogallery più viste
1
2
3
Forum Doctissimo
